このブログを始めて、
まず最初に大切にしたいと思ったのが、
「何かを始める前に、心を整えること」です
50代になると、ふと立ち止まって、
これからの人生について考える時間が増えてきた方も多いのではないでしょうか。
何か新しいことを始めた方がいいのかもしれない…
でも何をしたいのかは、まだはっきりしない…
そんな気持ちのままで今日を過ごしている人も少なくありません。
私たち50代の多くは、これまで「母」「妻」「会社員」といった役割や、「こうあるべき」という価値観を大切にして生きてきました。それは決して間違いではありません。
ただ、これからの時間は少しだけ自分の気持ちを優先してもいい時期だと思います。
この記事では、私自身が50代になって感じたこと、そして古い価値観を手放すことで心が軽くなった経験をもとに、セカンドライフに向けた「心の整え方」についてお話しします。
完璧を求めない
これまでの経験から、「ちゃんとしなきゃ」「失敗してはいけない」と完璧を求めてしまうことがあります。
でも、思うように進まない日や、うまくできないことがあっても
それが当たり前のこと。
完璧を目指すほど、心の余白がなくなり、ちょっとしたつまずきにも自分を責めてしまいがちです。そんなときは、「今日はこれだけできれば十分」とハードルを少し下げてください。
一度に多くを変えようとせず、できることから少しずつ。
小さな一歩を積み重ねることが、気づけば大きな変化につながっていきます。
他人との比較をやめる
友人が住む広い家やSNSで発信されるインフルエンサーの生活をうらやましく思うことがあります。
でも、他人と比べ続けると、終わりがなく、どれだけ頑張っても満足するのは難しいです。
他人の目を気にしすぎると、自分らしさを見失うことにもつながります。
大切なのは「どう見られるか」ではなく、「自分がどうありたいか」。
自分の価値観を軸に判断できるようになると、小さな幸せに気づきやすくなり、少しずつ心が満たされていきます。
柔軟な心を持つ
新しいことに挑戦する際に、これまでの先入観や年齢を理由に躊躇してしまうことがあります。
充実した未来への扉を、自分自身で閉じてしまうのは、もったいないこと。
何歳になっても、「今日が人生で一番若い日」です。
もう遅いなんてことはありません。
柔軟な心を持って、扉の外へ一歩踏み出してみてもいいでしょう。
もしも、自分には合わないことに気づいたら、途中で引き返してきても、別の扉に向かってもいいのです。
選択の自由度が高いのもセカンドライフならでは。
小さな一歩が、きっと大きな変化につながります。
「自分のため」を意識する
家族や会社を優先して、自分は後回しにすることに慣れ、それが当たり前だと思っていたこともあります。
でも、「母」や「妻」といった役割から一度離れて、まずは自分自身の気持ちに耳を傾けてみることが大切です。
これまで誠実に頑張ってきた自分を認め、これからの人生を「誰かのため」ではなく「自分のための時間」として考えてみましょう。
すると、新しい視界がひらけ、思いがけない発見や楽しみが増えていくことでしょう。
まとめ
私たち50代は、長い時間をかけて、たくさんの役割を果たしてきました。
だからこそ、これからは少し肩の力を抜いて、自分のための時間を大切にしていいのだと思います。
心の準備は、急いで変えることではなく、毎日少しずつ自分をゆるめていく優しい積み重ねです。
その日々の積み重ねが、あなたのセカンドライフを心地よい方向へ導いてくれることでしょう。
この記事があなたの心を軽くするヒントになれば幸いです🍀
